YES!!!! så underbart träningspass....

Var på badet på vattengympa. ojojoj vilket pass. Jag tyckte förra passet jag var på var jobbigt.... inget mot detta... När 10 minuter av 45 hade gått trode jag nästan att jag skulle drunkna... shit!!!

Mer mer mer

Jag kommer garanterat att vara där nästa vecka igen...

Och jag har lärt mig att tycka om vågen.. den är ganska trevlig jusst nu... -8.5kg

känns underbart!!!!

Fullt ös medvetslös!!!

Jag kör på som aldrig förr. Kom dock av mig helt med att blogga. ska bättra mig.

Träningen går bra. Blev dock ingen träning i helgen som var. Men men

Denna vecka har jag gått ut ganska så hårt.

M träning på VCE

T badhuset och sedan till stallet

O träning på VCE och sedan till stallet för att ta hand om sötgröt

T vattengympa Sedan jobba

sedan får man se hur det blir i helgen med träning.

Men vågen visar iallafal -8kg så underbar skönt. Bara att kämpa på.

och på måndag ska jag till farbror doktor... nervös... jaaaa... hua...

Nehe dags att fixa lite mat ligger aningens minus på mat intaget idag. Har vart lite mycke o så i.

SötGröt Emilia ute i snöstormen!

Nu börjar tröttheten sätta in.

Första vattengympan idag.... Shit vad tungt det var. Det var betydligt tyngre än vad jag hade väntat mig. Hela kroppen fick sig en rejäl genomkörare.

20 simning och 45 minuter vattengympa... Sedan var jag död.... Nu skriker kroppen efter mat och vila.

Blev en banan efter träningen. Och nu ska jag vila/sova inför nattens jobb.

Ska bli skönt att joba med "gamla" gänget igen.

Pust stön och stånk idag är det tungt.... MEN JAG KLARADE DET!!!!

Ytterigare en bra dag. Är tok nöjd med mig själv.

Har hållt nere kcal intaget till under 1000 på en dag.     Ojoj... Jag fattar det knappt själv.

Idag har jag haft tvättstugan och tränat på dansmattan i 30 minuter. Idag känns det verkligen i kroppen att jag har tränat i veckan.

Träningsvärk ja.. men den kunde vara värre. Men det känns i hela kroppen så det är ju bra.

Imorgon blir det nog badhuset på fm. Simma och gå på vattengympa.

Sedan blir det att sova ska jobba hela helgen + måndag.

Vet inte hur mycket träning jag ska lägga in i helgen? Beror väl lite på hur jag sover. Men det vore ju bra o iallafall komma iväg o simma en stund. Jaja det visar sig..

Nu drömmer jag till o med om träning. Jag har blitt knäpp!

Avslutar med FAN VAD JAG ÄRA BRA!!!!!   

HELT OTROLIGT!!! PÅ EN VECKA HAR JAG TAPPAT 4% AV MIN KROPPSVIKT... OMG

Haft en SUPER bra dag idag. Fick ett ryck i morse lämnade Elise på skolan, sedan åkte jag till badhuset. Simmade och tränade i vattnet i 50 minuter.

Ställde mig sedan på vågen OMG hur är det möjligt att tappa 4% av sin kroppsvikt på bara en vecka. Ändå syndade jag i helgen med pizza...

Inget mer synda nu!!!

Efter badet hem o vila en stund.

Sedan till vårdcentralen för nästa träningspass.

Denna gång gick det mycket bättre. Ojoj Jag fick kämpa till o från. Vissa övningar är lite väl enkla men andra får upp pulsen ordentligt.

Så jävla skönt o känna att man svettas som en gris och att benen skakar.

Nu är kroppen helt slut men jag är lyckligare än på länge.

Vill träna mer.

De andra har lite svårt på träningen. En var knapt med alls och en annan hon pallade bara halva passet. Jag kör hårdast av alla.

Lyckades hålla mig borta från snack gubben. Han gick till attak på en av de andra tanterna.

skönt ja!!

Imorgon blir det nog dansmattan på kvällen. Har tvättstugan på fm så det är tillräklig träning.

Trött men LYCKLIG!  

ok haft en helt ok dag. Var trött på fm råkade bara sova en liten stund.

Sedan blev det en liten tur till Anna lyckades motstå en frestelse 1p

Sedan var vi i stallet... Skit väder!!!! Vill inte ha snö än!!!!

Elise red Pux idag. Gick bättre än på länge, trorts att hon var trött.

Hem fixa mat till barnet själv åt jag en Naturdietbar.... hur bra de är vet jag inte...

Hänga i soffan en stund. Sedan flög fan i mig.

Fram med dans mattan.... 40 minuter fullt ös!!!! FAN VAD JAG ÄR BRA!!!!!!

Gick kanon bra, helt slut men fasiken så skönt.

Imorgon är det träning med sjukgymnasten igen. Blir nog bra. Ska jobba på att inte störa ihjäl mig på de andra...

Jag är nog nöjd med dagen...

Jaha första dagen i mitt nya liv.... Hur jävla många gånger har man inte sagt det...

Denna gången hoppas jag verkligen att det blir av.

Idag var första dagen på Må Bra gruppen. 

2x i v i 6 veckor

 Jag hade försökt att inte ha så stora förväntingar. Men de var nog för stora iallafall.

Jag är yngst väldigt yngst!!! Funderar på om inte en av gubbarna snart behöver nattpatrull!!!! SUCK...

När jag kom till vårdcentralen och satt o väntade med min lilla kö lapp för att få komma frm till luckan, blev jag attackerad av en gubbe ca 65+

-hej jag ser att du har ryggsäck, ska du också vara med i träningsgruppen?

(Mia små dööör)

- ee ja det ska jag

-men vad trevligt...... sedan slutar han inte prata..... jag kommer inte undan...

Sedan ser jag en annan gubbe närmare 70 han ska tydligen också vara med... Nu e jag redo för att gå hem igen...

Jaja har jag kommit så här långt....

Kommer upp till sjukgymnastiken och träffar där nästa "lilla" skummis.. tjej 35-40 kanske verkar helt menlös....

Mia funderar fortfarande starkt på att gå hem....

Gubben som attakerade mig pratar fortfarande.....

Jaja får hänga av mig och gå in i salen. Där får jag träffa de andra tanterna... VAR FAN HAR JAG HAMNAT!!!! Är jag på jobbet!!!! vad är felet!!!!

Självklart är jag förföljd av gubben som fortfarande pratar och självklart sätter sig brevid mig!!!!! Han är helt ignorerad sedan länge..

Sedan kommer en "föreläsning" om saker ingen vet sedan tidigare. Skär ner på portionerna och se till att träna mer än vad du äter.... Suck...

Sedan börjar träningen cirkelträning 14 stationer 40 sek träning sedan 20 sek till nästa ställe o kör 40 sek igen...

VAD ÄR PROBLEMET!!!!

om jag börjar på station nr 1 borde jag då inte gå till nummer 2 sedan... eller!!! nej vi byter med varandra i stället eller den ser kul ut de testar jag i stället!!!!!! MEN VAD FAN!!! Flytta på er hemtjänstberoende åldringar!!!!!

Ja ja själva träningen gick väl bra  sedan stackars sjukgymnasten förklarat allt 38754gånger...

Jag såg nog inte så trevlig ut när jag försökte hålla mig för mig själv... Men lyckades ju inte så bra... för vem var efter mig hela tiden............ och inte fan var han tyst då heller.....

ok träningen genomförd. Mer psykiskt utmattad än fysiskt.

Hem och ställer mig på dansmattan kör tills jag inte pallar mer... Nu är jag nöjd!!! Träning ska kännas i kroppen. Inte med en flycktinstingt...

Jaja bättre lycka nästa gång.

Funderar på att slänga in något pass vattengympa i veckan... Någon som vill följa med??

...Mia